Beneficios para la salud, usos y efectos secundarios de Brahmi

by Ehsan

Beneficios para la salud, usos y efectos secundarios de Brahmi

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La dietista Neelam Ali del Instituto Internacional de Ciencias Médicas, Noida, comparte los beneficios, usos y efectos secundarios de Brahmi.

La hierba Bacopa, también conocida como brahmi, se ha utilizado en la medicina india convencional (Ayurveda). Evite confundir brahmi (Bacopa monnieri) con gotu kola y otros remedios a base de hierbas a veces llamados brahmi. La enfermedad de Alzheimer, la mejora de la memoria, la ansiedad, el TDAH, los trastornos alérgicos, el síndrome del intestino irritable y como tónico general para combatir el estrés se tratan con brahmi. La dietista Neelam Ali del Instituto Internacional de Ciencias Médicas, Noida, comparte los beneficios, usos y efectos secundarios de Brahmi.

Beneficios para la salud de Brahmi

1. Trata la demencia: Los componentes bioactivos y las características neuroprotectoras de Brahmi incluyen disminución de ROS, reducción de la neuroinflamación, inhibición de la agregación de amiloide y mejora del comportamiento cognitivo y de aprendizaje. Además, según investigaciones anteriores, proponemos que Brahmi puede actuar como un inhibidor de la toxicidad mediada por Tau.

2. Aumenta la inmunidad: Esta hierba alivia el estrés al calmar la mente y el cuerpo, lo que evita que se acumulen sustancias químicas del estrés. Al nutrir el cuerpo con antioxidantes y minerales esenciales que ayudan a combatir infecciones y trastornos, brahmi aumenta la inmunidad. Por lo tanto, la ingestión regular de Brahmi ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

3. Mejora la textura de la piel: Brahmi afecta la melanina, el pigmento de nuestra piel, para mejorar el tono y la textura de la piel. Además de tratar afecciones de la piel, como eccemas y acné, también actúa en la regeneración celular. Además, promueve el crecimiento del cabello y trata las afecciones del cuero cabelludo causadas por la caspa.

4. Mantiene a raya los ataques de asma: Los pacientes de asma pueden beneficiarse significativamente de brahmi. Para mejorar la función pulmonar y tratar diversas afecciones respiratorias, como congestión, bronquitis, resfriados y sinusitis, mastique algunas hojas de Brahmi o prepárelas en su té. También actúa como expectorante al eliminar la mucosidad y la flema del tracto respiratorio y la garganta.

5. Trata la epilepsia: Durante miles de años, las personas han usado hojas de brahmi para tratar la epilepsia. Esto se atribuye al impacto de Brahmi en las vías neurológicas, lo que también ayuda a evitar diversas enfermedades mentales, como la neuralgia y el trastorno bipolar, así como los ataques epilépticos.

6. Reduce la Diabetes: Las hojas de Brahmi se recomiendan comúnmente para las personas con diabetes, ya que tienen efectos antihiperglucémicos. Según los estudios, comer hojas de Brahmi regularmente ayuda a aliviar los síntomas de la diabetes y promueve un estilo de vida saludable.

7. Trata el insomnio: La hierba Brahmi es excelente para promover un sueño reparador. Esto no solo fomenta un sueño reparador, sino que también sirve para aumentar su nivel de concentración y alerta, además de calmarlo durante los trastornos emocionales. Brahmi se considera un tónico cerebral en Ayurveda.

Brahmi también se usa para tratar molestias en las articulaciones, ronquera, enfermedades mentales, dolor de espalda y problemas de rendimiento sexual tanto para hombres como para mujeres.

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Usos de Brahmi

1. Para tratar las úlceras estomacales:Alivia los problemas digestivos. El ingrediente activo de brahmi, que tiene cualidades antiinflamatorias, ayuda al cuerpo a recuperarse de enfermedades gastrointestinales. Además, Brahmi tiene propiedades calmantes y calma condiciones inflamatorias como úlceras estomacales e inflamación del tracto gastrointestinal.

2. Para tratar la calvicie: Brahmi promueve el crecimiento del cabello en áreas que se han adelgazado o disminuido, lo que ayuda a tratar la calvicie temporal. Por lo tanto, sería mejor pensar en esta hierba ayurvédica cuando tenga ese problema. – Esta hierba ayuda a crear una barrera defensiva alrededor de las fibras capilares.

3. Para ayudar al cerebro: Se dice que la hierba ayurvédica brahmi, también conocida como hisopo de agua o bacopa, agudiza la mente defendiendo las células cerebrales y estimulando los neurotransmisores relacionados con la memoria y el aprendizaje. El tratamiento del TDAH, la ansiedad y la enfermedad de Alzheimer también ayuda a las personas a controlar el estrés y mejorar la memoria.

4. Como sedante o ansiolítico: Se considera una hierba adaptógena que mejora la capacidad del cuerpo para resistir el estrés. Según la investigación, Bacopa monnieri mejora el estado de ánimo y reduce los niveles de cortisol, una hormona directamente relacionada con los niveles de estrés, que puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad.

Efectos secundarios de Brahmi

1. Náuseas

2. Aumento de la motilidad estomacal

3. Malestar estomacal

Sin embargo, si tiene alguna reacción negativa a brahmi, hable inmediatamente con su médico o con el médico ayurvédico que se lo recomendó.

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