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Nuestro cuerpo depende del azúcar en la sangre para obtener energía y cuando está bajo, es probable que note algo y tal vez experimente una variedad de síntomas. «La glucosa, también conocida como azúcar en la sangre, es importante porque es la principal fuente de combustible o energía del cuerpo. Todas las células del cuerpo utilizan la glucosa de una forma u otra para obtener energía y funcionar correctamente. Es necesaria para varios procesos neurológicos y químicos. funciones también. La glucosa es vital para la vida y el equilibrio en el cuerpo», Lisa Richards, nutricionista y autora de dieta candida Dinos. El nivel bajo de azúcar en la sangre, o bajo nivel de azúcar en la sangre, es una afección común que a menudo se relaciona con la diabetes y, aunque nuestro cuerpo generalmente envía señales de advertencia, a veces pueden pasar desapercibidas. Si no se trata, pueden ocurrir complicaciones de salud graves. Por lo tanto, es fundamental conocer los signos a observar para su bienestar general. ¡Come esto, no aquello! Health habló con varios expertos que comparten lo que debe saber sobre el azúcar en la sangre y los síntomas a tener en cuenta. Como siempre, consulte a su médico para recibir asesoramiento médico. Sigue leyendo y para asegurar tu salud y la de los demás, no te pierdas estos Señales seguras de que ya has tenido COVID.
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Lo que debe saber sobre el azúcar en la sangre
arti tangudu, MD Certificado por la Junta Triple: Endocrinología, Diabetes y Metabolismo; Medicina del estilo de vida; Medicina Interna, certificada en Nutrición Herbal con Medicina Completa, nos dice: «Los niveles normales de azúcar en la sangre son importantes para el funcionamiento normal de los órganos del cuerpo. Cuando los niveles de azúcar en la sangre son demasiado bajos, los órganos vitales como el cerebro pueden cerrarse, lo que hace que una persona desmayarse o incluso morir. Es importante tener en cuenta que no podemos diagnosticar la hipoglucemia con síntomas o azúcar en sangre solo. Para diagnosticar hipoglucemia, un paciente debe cumplir con la tríada de Whipple: nivel bajo de azúcar en sangre < 70 mg/dl, síntomas de hipoglucemia, resolución con ingesta de carbohidratos.
kimberley rosa franciscoRDN, CDCES, CNSC, LD, un experto en atención y educación en diabetes dice: “Para que una persona esté sana, su nivel de azúcar en la sangre debe estar dentro de un rango específico. Asociación Americana de Diabetes, un rango normal de glucosa en sangre en ayunas es de 70 a 100 mg/dL. Cualquier número constantemente por encima o por debajo de esta cantidad puede indicar que algo está sucediendo y se justifica la atención médica».
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Causas de la hipoglucemia
El Dr. Tangudum dice: «Con mucho, la causa más común de niveles bajos de azúcar en la sangre es el uso de medicamentos para la diabetes como la insulina o las sulfonilureas. Otras afecciones médicas como el cáncer y los tumores productores de insulina también pueden causarlo. Algunas personas experimentan hipoglucemia después de la cirugía bariátrica. A veces las personas experimentan hipoglucemia después de comidas altas en carbohidratos cuando su páncreas secreta demasiada insulina para los carbohidratos que ingieren».
Richards dice: «La hipoglucemia, también conocida como nivel bajo de azúcar en la sangre, puede ocurrir debido a una amplia variedad de factores internos o externos. Se diagnostica como niveles de azúcar en la sangre por debajo de 70 mg/dl y puede aparecer rápidamente. Algunas causas comunes de hipoglucemia incluyen saltarse comidas o no comer nada, aumento de insulina después de una comida, embarazo e hipoglucemia diabética».
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Los peligros de la hipoglucemia no tratada
Según el Dr. Tangudum, «si no se trata, el azúcar en la sangre puede caer muy bajo y afectar el cerebro y el corazón».
Richards agrega: «La hipoglucemia puede causar una amplia variedad de efectos secundarios negativos que van desde leves hasta el coma o la muerte».
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Los signos de hipoglucemia pueden pasarse por alto
El Dr. Tangudum comparte: «Alguien que no sabe que tiene un nivel bajo de azúcar en la sangre generalmente ocurre en personas que han tenido un nivel bajo de azúcar en la sangre con frecuencia debido a la medicación. Cuando una persona ha tenido un nivel bajo de azúcar en la sangre con frecuencia, desarrolla hipoglucemia sin darse cuenta. Esto significa que el cuerpo no les está dando las señales normales de hipoglucemia leve (sudoración, temblores, sudoración, ansiedad, hambre) por lo que pueden desarrollar un evento de hipoglucemia profunda que se manifiesta solo con la pérdida del conocimiento o la muerte.
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Hambre
Rose-Francis dice, “El gruñido y gruñido en tu estómago es la forma en que tu cuerpo te dice que es hora de repostar. Tu cuerpo necesita nutrientes (carbohidratos, grasas y proteínas) para funcionar correctamente. Si se ignoran estas señales de hambre, su cuerpo puede agotar sus reservas inmediatas de glucosa o azúcar, lo que puede provocar hipoglucemia. »
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Ansiedad
Según Rose-Francis, «un nivel bajo de azúcar en la sangre puede afectar su estado de ánimo y provocar ansiedad. Un nivel bajo de azúcar en la sangre puede tener un efecto neurológico e impactar en la actividad mental».
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Visión borrosa
Rosa François dice:Visión borrosa puede indicar un nivel bajo de azúcar en la sangre. Esto puede deberse a que la hipoglucemia afecta la región ocular del cerebro».
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Somnolencia
Richards dit: «La somnolence peut être un signe d’hypoglycémie car le corps a du mal à obtenir suffisamment de glucose pour garder le corps sous tension. Lorsque les cellules ne reçoivent pas le glucose dont elles ont besoin pour fonctionner, le corps s’ agotado.»
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La hipoglucemia en personas que no tienen diabetes no es común, pero puede ocurrir
Alyssa Wilson, RD con señales nos dice: “La hipoglucemia en un no diabético no es común y generalmente no es muy peligrosa. Nuestro hígado almacena glucosa y también puede producir glucosa, por lo que siempre está listo para mantener nuestros niveles de azúcar en la sangre en reposo lo suficientemente estables. gotas de azúcar por cualquiera de las razones enumeradas anteriormente, por lo general, el hígado viene al rescate rápidamente, por lo que esta no es una situación peligrosa. Hay algunas excepciones, como con ciertos medicamentos, o mal funcionamiento del hígado o los riñones. Si sabe que puede estar predispuesto a la hipoglucemia, es posible que necesite comer un refrigerio como una fruta y un puñado de nueces o un plátano con mantequilla de nueces.
Es importante recordar que en la comunidad no diabética no suele haber urgencia para elevar los niveles de glucosa rápidamente. Por lo tanto, beber jugo o comer un caramelo duro no siempre es necesario e incluso puede provocar el efecto de la montaña rusa de glucosa y niveles bajos más frecuentes. azúcares en la sangre
Un ejemplo de hipoglucemia en un no diabético es la hipoglucemia reactiva. Ocurre cuando su cuerpo nota un nivel alto o un rápido aumento de azúcar en la sangre y libera más insulina de la necesaria para contrarrestarlo. Esto da como resultado una caída por debajo de su línea de base. Este tipo de hipoglucemia suele ir acompañada de síntomas como sudoración, náuseas, temblores, mareos o latidos rápidos del corazón. Un médico puede diagnosticar esta afección mediante una prueba de tolerancia a comidas mixtas (MMTT).
Otra causa de hipoglucemia (nivel bajo de azúcar en la sangre) en personas que no son diabéticas es el consumo excesivo de alcohol. Su cuerpo prioriza lo que metaboliza primero, en función de lo que se almacena más fácilmente. Dado que su cuerpo no tiene la capacidad de almacenar alcohol, primero se metaboliza, seguido de carbohidratos, proteínas y luego grasas. Esta priorización retrasa la descomposición de los carbohidratos en glucosa. Este tipo de nivel bajo de azúcar en la sangre puede sentirse como hambre, sudoración o fatiga.
Debido a que el nivel peligrosamente bajo de azúcar en la sangre no es común en la comunidad no diabética, es más probable que estas personas noten los síntomas y, por lo tanto, es poco probable que no se den cuenta de que tienen un nivel bajo de azúcar en la sangre. Como tal, la razón más común por la que alguien sin diabetes no sabría que tiene un nivel bajo de azúcar en la sangre es porque no sabe qué síntomas buscar.
Es importante recordar que, en la comunidad no diabética, el término «nivel bajo de azúcar en la sangre» es relativo. Por ejemplo, si la persona A tiene un nivel de azúcar en la sangre en reposo de 95 mg/dL, puede experimentar síntomas de hipoglucemia a 85 mg/dL o incluso a 90 mg/dL, mientras que la persona B puede tener un nivel de azúcar en la sangre en reposo mucho más bajo, digamos 75 mg. /dL, por lo que sus síntomas no aparecerían hasta los 70 mg/dL».
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