¿Tratando de concebir? Esto es lo que piensan los obstetras sobre los rastreadores de ovulación

by Ehsan

¿Tratando de concebir?  Esto es lo que piensan los obstetras sobre los rastreadores de ovulación

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Una mujer sentada en un sofá mira un rastreador de ovulación mientras sostiene un teléfono inteligente.

Los rastreadores de ovulación están diseñados para ayudar a señalar cuándo una mujer está ovulando. (Imágenes falsas)

Tratar de concebir puede ser un proceso complicado para algunas familias. Y, si no puede quedar embarazada tan rápido como le gustaría, tiene sentido que quiera hacer lo que pueda para aumentar sus posibilidades de éxito en el futuro. Aquí es cuando algunas personas recurren a los rastreadores de ovulación.

Básicamente, los rastreadores de ovulación están diseñados para ayudar a señalar cuándo una mujer está ovulando, es decir, si tiene un óvulo disponible para ser fertilizado. Sin embargo, cada rastreador es ligeramente diferente (más sobre esto más adelante), y nuevas opciones llegan al mercado todo el tiempo. Por ejemplo, Apple acaba de anunciar que su Apple Watch Series 8 tiene un sensor de temperatura que puede indicar a las mujeres cuándo están ovulando. La firma de inversión de Peter Thiel también respalda una empresa llamada 28, que es una empresa de «femtech» que «tiene como objetivo conectar a las mujeres con las fases hormonales de su ciclo menstrual para obtener ganancias físicas y emocionales».

Cabe señalar que, si bien muchas personas usan rastreadores de ovulación para tratar de concebir, otros los usan como una forma de anticoncepción no hormonal para señalar los momentos fértiles del mes en que las mujeres deben evitar las relaciones sexuales.

Ya sea que esté tratando de tener un bebé o buscando evitar la paternidad por completo, es comprensible que tenga preguntas sobre estos productos y cómo funcionan. Esto es lo que necesita saber.

Primero, un resumen de cómo funciona la ovulación.

La ovulación es parte del ciclo menstrual, que es el proceso mensual de cambios que ocurren en el cuerpo de una mujer para prepararse para un posible embarazo, según el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (American College of Obstetricians and Gynecologists, ACOG).

En un ciclo menstrual típico, un ovario libera un óvulo en un proceso llamado ovulación. La ovulación generalmente ocurre alrededor de 14 días después del inicio del próximo ciclo menstrual, explica ACOG. Luego, el óvulo viaja a través de las trompas de Falopio de una mujer, donde puede ser fertilizado por el esperma y, finalmente, conducir al embarazo. De lo contrario, la mujer perderá su revestimiento uterino unos días después en lo que se denomina sangrado menstrual, es decir, la menstruación.

¿Cómo funciona la tecnología de ovulación?

La tecnología de ovulación varía. Algunas tecnologías, como el Apple Watch, utilizan la temperatura como indicador de cuándo una mujer está a punto de ovular. La temperatura de una mujer puede aumentar ligeramente, de medio grado a un grado completo, antes de que ovule, explica ACOG, y esta tecnología tiene como objetivo detectar ese aumento de temperatura.

Otros, como la aplicación Flo, usan las matemáticas para tratar de calcular cuándo es más probable que ovules según la fecha de tu último período. Y algunos, como el Mira de $205, usan tiras de orina para tratar de identificar un aumento en las hormonas, incluida la hormona luteinizante (LH), que aumenta justo antes de la ovulación.

E incluso hay uno, el monitor de fertilidad OvuSense OvuCore de $ 99, que se inserta en la vagina y se usa durante la noche antes de obtener lecturas en una aplicación en su teléfono.

¿Qué tan precisa es la tecnología de ovulación?

Depende. OvuSense, por ejemplo, dice que su monitor OvuCore puede predecir la ovulación con hasta 24 horas de anticipación con un 96 % de precisión y puede confirmar que estás ovulando con un 99 % de precisión. Mira también afirma ofrecer un 99% de precisión. Pero los médicos dicen que la mayoría de las mujeres realmente no necesitan gastar su dinero en estos dispositivos, a veces costosos.

Si bien la tecnología de ovulación puede ser «muy útil si recién está comenzando a concebir», el tipo de seguimiento que utiliza puede ser menos confiable si no tiene ciclos regulares de 28 días, Dra. Jane Frederick, especialista en reproducción. endocrinólogo y director médico de HRC Fertility, le dice a Yahoo Life. «Si tienes ciclos irregulares, puede ser difícil saber si estás ovulando», agrega.

La Dra. Jenna Turocy del Centro de Fertilidad de la Universidad de Columbia le dijo a Yahoo Life que estos kits y aplicaciones son «herramientas excelentes» y señaló que «pueden ayudar a predecir cuándo eres más fértil, cuál es el mejor momento para tener relaciones sexuales cuando intentas para concebir». Pero, al igual que Frederick, Turocy señala que la tecnología puede no funcionar tan bien para mujeres con ciclos irregulares, síndrome de ovario poliquístico (SOP) o una cantidad muy baja de óvulos.

Gran parte de la precisión de esta tecnología «depende de la herramienta y si se usa correctamente», la Dra. Jennifer Wider, experta en salud de la mujer, le dijo a Yahoo Life. “Ningún dispositivo o aplicación es 100% infalible o preciso”, agrega.

Advertencias más amplias contra la tecnología de la ovulación que dan una «falsa sensación de seguridad» a las personas que intentan concebir. «Estas aplicaciones y dispositivos pueden ayudar a que alguien sea más consciente de su ciclo, pero no deben reemplazar una visita al médico para hablar sobre métodos anticonceptivos y planificación familiar», dice.

Los médicos también desconfían del uso de la tecnología de ovulación como una forma de control de la natalidad no hormonal. «No lo usaría para el control de la natalidad», le dijo a Yahoo Life la Dra. Christine Greves, obstetra del Hospital Winnie Palmer para Mujeres y Bebés. «Si está usando uno para prevenir el embarazo, use un respaldo como un condón, por si acaso».

Qué hacer si quieres hacer un seguimiento de tu ovulación

Si desea realizar un seguimiento de su ovulación, definitivamente puede probar la tecnología de ovulación. «Realmente no hay daño en usarlo, aparte del costo», dice Greves. Sin embargo, señala, puede determinar cuándo tendrá un aumento de LH simplemente usando tiras reactivas de orina que puede comprar en su farmacia local. Las populares tiras Pregmate se venden en Walmart a $10.95 por 25, y eso es mucho más barato que invertir en tecnología de ovulación.

Tu edad también importa. «Si tiene entre 35 y 40 años, solo usaría estas herramientas durante seis meses y luego buscaría tratamiento si aún no está embarazada», dice Frederick. «Si tiene más de 40 años, es mejor recibir tratamiento de inmediato para que podamos averiguar qué está pasando».

en un post-Roe contra Wade mundo, Turocy recomienda tener cuidado con sus datos personales de salud y cómo se utilizan. «Las aplicaciones de seguimiento del período almacenan datos de salud muy personales, que muestran cuándo comienza y termina un período y cuándo comienza y termina un embarazo», dice ella. «Algunos se preocupan de que este tipo de datos pueda sugerir un aborto y puedan ser citados o vendidos a un tercero». Si bien Turocy dice que la decisión de usar una aplicación de seguimiento del período es «personal», señala que «es posible que desee considerar sus propias creencias personales y las leyes estatales» antes de tomar esa ruta. .

Si tiene preguntas sobre el seguimiento de su ovulación y tratar de concebir, Greves dice que es una buena idea consultar con su médico. Ellos pueden guiarlo a través de los próximos pasos.

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