¡Tener cuidado! La deficiencia de proteínas puede conducir a 5 problemas de salud

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restricción de proteínas

La proteína es una molécula natural, formada por residuos de aminoácidos conectados por enlaces peptídicos. Todos los seres vivos contienen proteínas, que son los componentes básicos de muchas sustancias biológicas vitales como enzimas, hormonas y anticuerpos. Cuando no come suficientes proteínas, puede provocar varias enfermedades. Estos son los problemas que podrían surgir debido a la restricción de proteínas.

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Foie gras

Varios estudios han demostrado que la enfermedad del hígado graso puede conducir a la enfermedad del hígado graso. También conocido como hígado graso, el hígado graso ocurre cuando la grasa se acumula en el hígado. Es natural tener una pequeña cantidad de grasa en el hígado, pero demasiada puede causar problemas de salud. Lea también – ¿Estresado durante el período? Ajusta tus hábitos de vida

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infecciones

Las infecciones son uno de los problemas más comunes causados ​​por la deficiencia de proteínas. Un estudio publicado en el Journal of Infectious Disease descubrió que los ratones alimentados con una dieta con solo un 2 % de proteínas provocaron una infección grave. En otras palabras, comer muy poca proteína puede afectar la capacidad de su cuerpo para combatir infecciones y provocar problemas.

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huesos rotos

Una de las funciones más importantes de las proteínas es que ayudan a mantener la fuerza y ​​la densidad de los huesos. Una dieta baja en proteínas puede provocar una disminución de la densidad mineral ósea y aumentar el riesgo de sufrir fracturas. Lea también – Terapia celular para la enfermedad de Alzheimer: un nuevo tratamiento biológico

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Edema

Un signo común de kwashiorkor es el edema, que se caracteriza por piel hinchada e hinchada. Según los investigadores, es causado por niveles bajos de albúmina sérica humana, la proteína más común en el plasma sanguíneo, que es el componente líquido de la sangre. La deficiencia de proteínas también puede conducir a la acumulación dentro de la cavidad abdominal, lo que puede provocar hinchazón.

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Problemas de la piel y el cabello

¿Sabías que una deficiencia de proteínas también puede provocar problemas en la piel y el cabello? Los estudios han demostrado que la deficiencia de proteínas puede provocar descamación, enrojecimiento y parches de piel despigmentada. Algunos de los síntomas comunes de la deficiencia de proteínas también pueden provocar adelgazamiento del cabello, pérdida de cabello y uñas quebradizas. Lea también – Consejos para el cuidado de los pacientes de Alzheimer